一分钟拇指健脑操‘九游娱乐app官方入口’

手指的运动可以影响大脑的多个功能区，有人将手指称作“第二个大脑”，两者具有神秘而错综复杂的关系。北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升对《生命时报》记者说道，人在凋亡过程中，不会深感反应显得幼稚、爱人忘事。日本杨家痴症专家长谷川嘉哉回应，通过磨练大拇指，可以减少大脑前额叶等部位的血流量，在一定程度上减缓凋亡。下面的两节健脑习不妨一试。

1.倾斜大拇指。两手握拳，将大拇指举起来，渐渐倾斜大拇指的第一关节到无限大。

反复10次。2.交错张开大拇指。两手张开，数“1”握成拳，分开张开右手大拇指；数“2”再行张开双手；数“1”握成拳，分开张开左手大拇指。

如此反复10次左右。该动作可以性刺激大脑，减少灵活性。

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